เหตุผลที่สาว ๆ ไม่กินหวานเกินไป นั่นเป็นเพราะน้ำตาลเป็นแหล่งพลังงานที่ไม่มีสารอาหารอื่นๆ
ufa168 ทางเข้า มือถือ ดังนั้นเมื่อคุณกินมากเกินไป ร่างกายจะได้รับพลังงานเพียงอย่างเดียว นอกจากนี้ยังมีน้ำตาลหลายชนิด และให้พลังงานที่แตกต่างกัน กล่าวคือ น้ำตาลให้พลังงานแก่ร่างกายประมาณ 4 กิโลแคลอรีต่อกรัม แม้ว่าร่างกายมนุษย์จะมีกระบวนการป้องกันน้ำตาลในเลือดสูง แต่ถ้ากินมากก็จะส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูง จนกว่าร่างกายจะหลั่งอินซูลินออกจากตับอ่อนเพื่อนำน้ำตาลในเลือดเข้าสู่เซลล์และเปลี่ยนเป็นพลังงาน แน่นอน ร่างกายของทุกคนตอบสนองต่ออินซูลินต่างกันไป
ทางเข้าufabet168 vip ซึ่งคนอ้วน ร่างกายจะดื้อต่ออินซูลิน จึงไม่สามารถนำน้ำตาลเข้าสู่เซลล์ได้ ส่งผลให้น้ำตาลในเลือดสูง และมีแนวโน้มเป็นโรคหัวใจมากขึ้น
