ชาเขียวถึงแม้ว่าจะเป็นเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเพียงเล็กน้อย แต่ชาเขียวมีสรรพคุณทางยามากมาย
ufabet 168 อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและโพลีฟีนอลที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ชาเขียวยังมี EGCG ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่อาจช่วยป้องกันโรคเรื้อรัง เช่น โรคเบาหวานและโรคหัวใจ หรือมะเร็ง นอกจากนี้ผลการวิจัยพบว่า การรวมกันของ catechins และคาเฟอีนในชาเขียว
www.ufa168 อาจเป็นประโยชน์กับคนที่ต้องการลดน้ำหนักด้วยเช่นกัน อะโวคาโดเป็นผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงเช่นกัน ประกอบด้วยใยอาหาร วิตามินและแร่ธาตุ นอกจากนี้ยังมีกรดโอเลอิกซึ่งเป็นไขมันชนิดดีที่อาจช่วยลดการอักเสบในร่างกายได้ การรับประทานอะโวคาโดอาจช่วยลดความเสี่ยงของโรคอ้วน โรคเบาหวาน โรคมะเร็ง และโรคหัวใจได้ เช่นกัน