สอนวิธีให้กำลังใจตัวเอง กว่าจะสำเร็จต้องใช้เวลา ในช่วงเวลานั้น เป็นเรื่องปกติที่เราจะรู้สึกท้อ เหนื่อย และอยากพักผ่อน สมองจะเริ่มสั่งการให้เราเลิกพยายามและยอมแพ้ ในขณะที่ลูกที่เข้มแข็งทางจิตใจ พวกเขาจะยืนหยัดอย่างมุ่งมั่นต่อไป ไม่ว่าคุณจะรู้สึกเหนื่อยแค่ไหนและเมื่อทำสำเร็จ
MGWIN89 พวกเขาจะรู้สึกดีขึ้นและแข็งแกร่งกว่าที่พวกเขาคิดไว้ในตอนแรก ดังนั้นคุณควรสอนลูกของคุณให้เขียนจดหมายหรือเขียนบันทึกช่วยจำ ส่งให้ตัวเอง จะสั้นหรือยาว ข้อความดังกล่าวประกอบด้วยข้อความให้กำลังใจ ขอบคุณ และแสดงความเมตตาต่อตนเอง เช่น “ฉันรู้ว่าสิ่งต่างๆ ยาก แต่เชื่อฉันเถอะ ฉันทำได้ เพราะฉันบรรลุเป้าหมายที่ท้าทายแล้ว
mgwin88 ดีไหม ครั้งนี้ฉันก็ทำได้เหมือนกัน” ทุกครั้งที่รู้สึกอยากยอมแพ้ บอกให้พวกเขากลับไปอ่านจดหมายที่เขียนถึงตัวเอง มันจะช่วยให้พวกเขาแข็งแกร่งขึ้นและมั่นคงมากขึ้นในการยืนขึ้น
รายละเอียดต่างๆนอกเหนือจากนี้ คลิก
https://bit.ly/3imHLDShttps://bit.ly/3CVS7lWhttps://bit.ly/3AZL2jYhttps://bit.ly/3zW0dt1
